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  • Circuit Maroc insolite | 7 jours

    Prenez de la hauteur avec ce parcours vertigineux dans les montagnes du Haut-Atlas et touchez du doigt le ciel d'Orient sur le sommet du Mt Toubkal ou à la cime des plus hautes dunes du royaume. Panoramas exceptionnels pour les amoureux des grands espaces !

  • Retraite Yoga & Ayurvéda dans le désert

    Si vous cherchez un endroit magique pour vous ressourcer, vous enrichir et vous faire du bien, ce séjour est pour vous et en plus il vous fait voyager au Maroc ! 8 JOURS DE RESSOURCEMENT DANS LE SAHARA DU 16 AU 23 MARS 2024 Un programme revitalisant, en petit groupe de 8 à 12 personnes, pour vivre une expérience inédite dans le désert et au plus profond de votre for intérieur. Une déconnexion totale en pleine nature saharienne qui vous guidera en douceur et en conscience pour vous libérer de vos blocages et vous sentir apaisé(e), en phase avec vous-même. Catherine vous plongera dans l'univers passionnant de l'Ayurvéda, considéré comme la plus ancienne médecine holistique du monde et envisageant l'homme dans sa globalité (corps et esprit). Elle rythmera vos journées par des séances de yoga intégrant différentes pratiques de respiration, méditation, postures et relaxation, mais aussi des conseils en alimentation ayurvédique. Vous profiterez également de 30 minutes de massage pour compléter ce séjour bien-être, sans oublier de vous détendre avec de belles visites dépaysantes en immersion totale dans la culture berbère. Vous serez hébergé(e) en pension complète dans une authentique kasbah en terre battue. Bucolique et enchanteur, cet havre de paix vous invite à la sérénité dans un cadre exceptionnel, sous les palmiers de l'oasis Nasrate à Tagounite, l'un des dernier points de ravitaillement avant d'entrer dans le grand Sahara. Dotée de chambres fraichement restaurées avec des matériaux sains et une literie de qualité alliant charme, confort et simplicité, cet écrin de bonheur vous conduira parfaitement à l'harmonie et au bien-être. ​Pendant vos 2 jours d'immersion désert, vous partirez à la rencontre des nomades qui vous accueilleront chaleureusement pour partager leur mode de vie singulier et vous vivrez l'expérience unique de bivouaquer sous une zghiba (tente typique des nomades) aux pieds des dunes. L'énergie du désert et son ambiance mystique en fait un lieu privilégié pour se reconnecter à Soi et à sa joie. Programme tout inclus sauf vol au départ de Ouarzazate sur 8 jours : - transferts aller/retour aéroport + nuitée en écolodge le 1er soir à votre arrivée - 2 cours de yoga par jour et des conseils en nutrition ayurvédique + 30 minutes de massage - 7 nuits en pension complète (repas de qualité, sains et équilibrés) - des visites culturelles sur des sites remarquables au sud du Maroc - 2 jours d’immersion désert + balade à dromadaire

  • Escapade en terre nomade |2 jours/2nuits

    Vous croyez que tout se ressemble dans le désert mais ce n'est qu'illusion ! Adoptez l'attitude nomade, endossez votre chèche et suivez le guide... vous allez être surpris ! Balade à dromadaire d'1 heure comprise.

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Posts de blog (4)

  • Mon p'tit coin de Paradis

    Salam Alikoum amis touristes ! Je suis Valérie, française quadragénaire, enchantée de vous connaître ! Suivez-moi, je vais vous faire découvrir un p’tit coin de paradis qui en vaut bien le détour ! Bienvenue au Maroc, dans l'authentique kasbah familiale de mon compagnon Saïd. Elle est cachée au cœur d'une magnifique palmeraie à l'entrée du village de Tagounite, l'une des dernières communes rurales aux portes du désert de M'Hamid, tout au bout de la vallée du Drâa-Tafilalet dans la province de Zagora et peuplée principalement de nomades berbères sédentarisés ici depuis des générations. C’est dans ces contrées d’apparence si lointaines et pourtant à seulement quelques heures de la France, que j’ai décidé d’ouvrir un nouveau chapitre de ma vie… Désireuse de renouveau et sensible aux bienfaits de la nature, je suis tombée sous le charme de cet endroit mystérieux et de ses habitants en 2019, lors d’un road-trip organisé dans le désert. Outre les paysages d’une extrême beauté oscillant entre le vert chatoyant des oasis et l’ocre chaud des dunes de sable, j’y ai trouvé la générosité d’un peuple énigmatique qui mène une vie simple, reposant sur des coutumes et traditions Amazighes rythmées essentiellement par une philosophie ancestrale en étroite harmonie avec les quatre éléments fondamentaux à la vie : la terre, l'eau, l'air et le feu. Et c’est tout ce dont j’aspirais… un retour à l’essentiel. La Sarl « Légendes Berbères » est née… Un challenge de taille d’autant qu’il voit le jour en pleine crise sanitaire de la Covid 19 !! Mais ni regrets, ni remords ! Au contraire, quel bonheur d’avoir entrepris ce projet qui nous donne des ailes et un sens à notre existence ! Malgré les difficultés, nous restons patients et confiants. A défaut de touristes, nous avons mis à profit notre temps libre pour restaurer la kasbah petit à petit et dans le plus pur respect des méthodes de constructions artisanales en terre crue. Aujourd’hui, nous sommes heureux de vous annoncer l’ouverture de notre première chambre d’hôtes prévue cet automne. Chez nous, vous vous sentirez instantanément à l'aise autours d'activités en immersion totale dans la culture berbère au sein même de ma nouvelle famille d’adoption et dans une ambiance chaleureuse et décontractée, pour rendre votre séjour encore plus unique (atelier cuisine traditionnelle avec Aïcha, la maman de Saïd, tatoos au henné…). Dans ce havre de paix, bercés par le chant des oiseaux, nous cultivons tous nos légumes sans produits chimiques tout en économisant l’eau qui est un véritable trésor ici. Et vous les retrouverez dans notre généreuse cuisine locale à laquelle vous pourrez participer si cela vous tente. Hum, je sens déjà les enivrants parfums d’épices qui se dégagent du couscous que nous dégusterons avec vous ! Ensuite nous irons gravir les dunes et contempler un extraordinaire coucher de soleil qui embrase, comme chaque soir, l’horizon de ce beau royaume d’Orient pour enfin laisser place au cortège saisissant d’étoiles scintillantes sous la voûte céleste. C’est un spectacle magique digne d’un conte des milles et une nuit… Impossible d'y rester indifférent, nul doute que vous serez conquis ! Alors plus une minute à perdre, le cauchemar des confinements à répétition est derrière nous et la liberté à portée de mains. Réservez dès maintenant votre escapade au Maroc sur notre site www.roadtripdesert.com et profitez des prix canons pour fêter le retour à la vie ! Plus d’information au +33 677 57 79 76 (tel français) ou +212 608 73 22 07 (tel marocain sur Whatsapp). Suivez-nous aussi sur notre page Fb... un p'tit like pour montrer votre soutien est toujours bien apprécié ! A très bientôt ! Valérie #voyageaumaroc #unpetitcoindeparadis #visitesinsolitesaumaroc #desertdemhamid #palmeraiesvalleedudraamaroc #nature #serenite #4elementsfondamentaux #legendesberberes #guidedesert #ecotourismeaumaroc #voyageursdumonde

  • Pour une excellente aventure safari sur le sol kényan

    Un road trip safari à la découverte des merveilles du Kenya Le Kenya est une des meilleures destinations safari en Afrique. Les vacanciers y découvriront plusieurs parcs et réserves tous aussi impressionnants les uns que les autres. Cette destination touristique offre également diverses options safari intéressantes. Les touristes pourront par exemple opter pour un road trip safari au pays. Ceci procure de nombreux avantages aux aventuriers. Louer une voiture pour mieux profiter de son circuit safari au Kenya Afin de profiter pleinement de leur circuit safari sur le sol kényan, les touristes devront louer une voiture. Ceci leur procure plus d’autonomie dans leur déplacement. Les vacanciers pourront ainsi tracer leur propre itinéraire, changer de programme comme ils veulent, etc. Rien ne leur empêche de s’arrêter pour profiter du paysage ou pour faire une pause. En optant pour un véhicule de location, les aventuriers pourront aussi explorer les sites de safari dans les régions isolées. De plus, ils pourront faire du safari self-drive dans les parcs animaliers kényans. Les voyageurs pourront les visiter selon leur propre rythme. Toutefois, certains parcs notamment celui de Masaï Mara ne pourront être visités qu’avec un guide et son véhicule. Dans ce cas, les aventuriers devront profiter de l’expérience du guide. Bon plan pour bien choisir son agence de location et sa voiture Les safaristes pourront réserver leur voiture de location en ligne bien avant leur départ pour le Kenya. Ils pourront également le faire une fois sur place. Au pays, on trouve plusieurs agences de location. Afin de faire le bon choix, les vacanciers devront prendre le temps de bien comparer leurs offres et devis. Ils devront faire attention aux tarifs plus bas que la concurrence. Ceux-ci pourront cacher certains frais non inclus ou des voitures en mauvais état. Le 4 x 4 est le véhicule parfait pour un road trip safari au kenya hors des sentiers battus. À bord de cette voiture surélevée, les safaristes profiteront d’une plus belle vue sur la faune et la flore du parc. Certaines agences de location proposent également des vans avec tente sur le toit. Ceux-ci sont plus pratiques pour ceux qui envisagent de s’héberger en camping durant leur safari. Les sites à découvrir lors d’un safari en autotour au Kenya Lors d’un circuit safari en voiture au Kenya, les vacanciers ont l’opportunité d’explorer plusieurs parcs animaliers. Ils pourront par exemple combiner la réserve de Masaï Mara avec le parc d’Amboseli et celui du lac Nakuru. Ces sites de safari au kenya se distinguent par leurs paysages diversifiés et leur richesse en faune. Lors d’une escapade à Masaï Mara, les vacanciers découvriront un paysage caractérisé par des collines à perte de vue.Ses plaines fertiles constituent de vastes terrains de jeu pour divers herbivores. Les éléphants, les impalas et les buffles y seront au rendez-vous. Après avoir visité le Masaï Mara, les safaristes devront mettre le cap vers le parc national d’Amboseli. Ils y auront la chance de voir les fameux « big five ». Quant au parc du lac Nakuru, il représente un véritable sanctuaire pour les rhinocéros. Les voyageurs y auront plus de chances de les voir.

  • En quête d'aventures ? Lisez ceci !

    Un road trip au Kenya, une bonne manière de s’évader Si vous souhaitez effectuer un safari au Kenya, le road trip en voiture est la meilleure solution. En faisant cela, vous pourriez partir où bon vous semble. Les visites se font selon votre rythme et vos envies, autrement dit, en toute liberté. Que du bonheur durant le séjour d’aventure au pays ! Conduire sur les routes kényanes, un exercice, pas comme les autres Si vous voulez partir en road trip au Kenya, il vous faut un 4x4. Au pire des cas, vous pouvez utiliser un SUV. Vous pouvez en louer facilement à Nairobi. Lorsque vous avez votre mouture, vous pouvez démarrer votre aventure. Toutefois, vous devez être vigilant sur la route. Tout d’abord, dans ce pays, sachez que l'on conduit à gauche. Il vous faudra donc un petit moment pour vous habituer. Le volant est à droite et le levier de vitesse se trouve à votre gauche. Cependant, une fois que cette prise en main est effectuée, vous pouvez voyager sans trop de problèmes. Ensuite, autant que vous le pouvez, éviter de conduire pendant la nuit. En fait, il n’est pas rare que des animaux traversent les pistes, surtout dans les parcs nationaux. En plus, l'état des routes n'est pas optimal. Les nids de poule sont fréquents surtout pendant la saison de pluies. Programmer un road trip au Kenya dans de bonnes conditions En général, le Kenya possède 2 saisons sèches. La première s'étale entre décembre et mars, et la seconde entre juillet et octobre. Elles sont entrecoupées par deux saisons de pluies. Les casse-coups et les plus téméraires diront qu'ils peuvent partir en road trip à n'importe quelle date. Toutefois, la savane africaine peut être piégeuse aux non-initiés. Ainsi, pour que toutes les chances soient de votre côté, il est préférable de programmer votre safari au Kenya au moment opportun. La meilleure période pour ce type d'aventure est entre le mois de janvier et février. Pendant cette période, les températures sont supportables et le climat est sec. C'est la saison où il y a moins de touristes sur les routes. Toutefois, vous pouvez aussi partir en road trip entre juillet et septembre. Les conditions sont favorables. C’est la période le plus propice pour voir les fameux Big 5. Visiter les endroits moins connus pendant votre road trip au Kenya Le Masai Mara, le lac Nakuru et Tsavo sont les plus fréquentés par les adeptes de road trip. Toutefois, pourquoi ne pas partir hors des sentiers battus ? Effectivement, vous pouvez choisir d'aller pour des régions moins visitées par les touristes. Ainsi, pour faire un safari pas comme les autres, rendez-vous sur https://kenya.marcovasco.fr/ pour trouver des endroits vers le nord du pays. Soyez-en sûr, ce sera un véritable road trip. Au départ de Nairobi, vous effectuerez 300 km pour atteindre la réserve nationale de Samburu. Le trajet en vaut la peine. Les lions, les guépards, les léopards et surtout les éléphants vous y attendent impatiemment. Puis, vous pouvez continuer 200 km plus au nord, pour arriver à la réserve de Marsabit. Cette région est tout simplement magnifique. Elle est le royaume des oiseaux et des mammifères. Vous traverserez la montagne, en passant près de quelques lacs de cratère. #Aventures #Roadtrip #Kenya

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  • 💖Bénéficiez de 10% en vous inscrivant avant le 31/01💖 | Légendes berbères

    ◄ Back Next ► Votre thérapeute en Ayurvéda Catherine Hanne Gauri Yoga & Ayurveda Forcalquier (04) Professeur de Yoga depuis 2008 Thérapeute corporel ayurvédique depuis 2012 Consultante sant é & nutrition ayurvédique depuis 2016 Cours en français, anglais et allemand Tout niveau | du samedi 16 au samedi 23 mars 2024 Durée : 8 jours/7 nuits | aller/retour Ouarzazate Stage garanti à partir de 5 inscriptions minimum Groupe de 10 personnes maximum Lieu du ressourcement : kasbah Mashallah - oasis Nasrate - Tagounite - province de Zagora, tout proche du grand Sahara 860€ au lieu de 960€ À quoi s'attendre Vous recherchez un endroit magique pour vous ressourcer, vous enrichir et vous faire du bien, ce séjour au cœur du désert marocain est fait pour vous ! Un programme revitalisant d'une semaine concocté avec amour pour vous faire vivre une expérience inédite dans le désert et au plus profond de votre for intérieur. Une déconnexion totale en pleine nature saharienne qui vous guidera en douceur et en conscience pour vous libérer de vos blocages et vous sentir apaisé(e), en phase avec vous-même. ​ Catherine vous plongera dans l'univers passionnant de l'Ayurvéda, considéré comme la plus ancienne médecine holistique du monde qui prend en compte l'homme dans sa globalité (corps et esprit). Elle rythmera vos journées par des séances de yoga intégrant différentes pratiques de respiration, méditation, postures et relaxation accompagnées de conseils en alimentation ayurvédique. Vous profiterez également de 30 minutes de massage et de visites dépaysantes en immersion totale dans la culture berbère. ​ Vous serez hébergé(e) en pension complète dans une authentique kasbah en terre battue. Bucolique et enchanteur, ce havre de paix vous invite à la sérénité dans un cadre exceptionnel, sous les palmiers de l'oasis Nasrate à Tagounite, l'un des derniers points de ravitaillement avant d'entrer dans le grand Sahara. Nos chambres d'hôtes alliant charme, confort et simplicité vous conduiront parfaitement à l'harmonie et au ressourcement. ​ Pendant vos 2 jours d'immersion désert, vous partirez à la rencontre des nomades qui vous accueilleront chaleureusement pour partager leur mode de vie singulier et vous vivrez l'expérience unique de bivouaquer sous une zghiba (tente typique des nomades) aux pieds des dunes. L'énergie du désert et son ambiance mystique en fait un lieu privilégié pour se reconnecter à Soi et à sa joie. Budget Prix par personne en pension complète aller/retour Ouarzazate : offre spéciale nouvelle année à 860€ au lieu de 960€, valable jusqu'au 31/01/24 (ajoutez le code promo NOEL2023 au moment de réserver) ​ (Possibilité d'un transfert aller/retour Marrakech/Ouarzazate en bus pour rejoindre le départ ) ​ « Tout est organisé sur place et vous n’avez plus qu’à profiter de l’instant ! » VOYAGE TOUT INCLUS SAUF V O L ​ transferts aller/retour aéroport + hébergement en écolodge à votre arrivée à Ouarzazate alternance chaque jours de yoga, méditation et respiration guidée, conseils en nutrition ayurvédique et 1 massage pendant le séjour 7 nuits en pension complète (repas de qualité, sains et équilibrés) des visites culturelles sur des sites remarquables au sud du Maroc (ksar Aït B en Haddou classé à l'Unesco , poteries de Tamegroute, villages berbères typiques) immersion désert 2 jours et 2 nuits + balade à dromadaire assistance 24h/24 avec guide local sur place Les 4 voies du Yoga enseignées dans l'Ayurvéda HATHA ET RAJA YOGA : permettent de contrôler le corps et l'esprit, connu pour ses aspects pratiques, notamment ses Asana (postures) et le Pranayama (exercices de respiration). Cette voie permet d'apprendre à contrôler son corps et son esprit et comprend la méditation silencieuse. KARMA YOGA : la voie yogique de l'action à emprunter sans rechercher les succès ou les récompenses. Cette voie favorise la purification du cœur et réduit l'influence de l'égo sur ses paroles, ses actions et ses interactions avec les autres. BHAKTI YOGA : la voie de la dévotion, comprend des prières, des rituels et des vénérations. Elle aboutit à une expérience de Dieu, incarnation de l'amour. JNANA YOGA : c'est la voie yogique de la sagesse et de la connaissance qui comprend l'étude de la philosophie du Védanta, l'une des six philosophies de l'Inde classique. Cette voie apprend à s'examiner et à analyser la nature humaine. Le but est de parvenir à reconnaitre le Soi suprême en soi et dans tous les êtres. 2 jours dans le désert Le but de l'Ayurvéda est de maintenir ou de rétablir l'équilibre parfait entre les différents éléments et ainsi assurer à l'individu "un esprit sain dans un corps sain" ​ La définition de la santé selon l'Ayurvéda est très complète, holistique et intégrale. Être en bonne santé signifie que le corps physique est parfait que le 5ème sens et les énergies vitales de Prana circulent bien et s'épanouissent, que le mental est calme et apaisé, et que l'âme ou le fort intérieur est sur le chemin du progrès et de l'évolution, sans maladie, sans souffrance, vers une joie et un bonheur absolu. Les principes de l'Ayurvéda les visites villages berbères oasis Nasrate Souk de Tagounite Programme détaillé J1 | samedi 16/03 : transfert aéroport Ouarzazate/écolodge la Palmeraie En savoir + - Accueil sur le parking de l’aéroport à 15:00 et prise en charge directe avec un transport privé qui vous conduira à l'écolodge la Palmeraie à 10 minutes de l'aéroport. - Cela vous permettra de bien vous reposer et de vous relaxer autour de la piscine dans un magnifique cadre verdoyant. - Vous y passerez le reste de la journée jusqu'au lendemain matin. J2 | dimanche 19/03 : transfert Ouarzazate/kasbah Mashallah Tagounite En savoir + - Pour débuter votre séjour sur une belle note culturelle, nous avons programmé le matin une visite du ksar Aït Ben Haddou (incroyable monument historique sur l'architecture typique en pisé au sud du Maroc) avant de prendre la direction des oasis de la vallée du Drâa. Vous arriverez en fin de journée chez Valérie et Saïd, les organisateurs du voyage. Ils habitent dans l'oasis Nasrate à Tagounite, l’un des derniers points de ravitaillement avant d’entrer dans le désert de M’Hamid El Guizlane. - Déjeuner en chemin, dans un beau restaurant sous les palmiers. - Reprise de l’itinéraire le long des parois dentelées du Jbel Bani pour arriver à Tamegroute, village des poteries typiques de la région, aux belles nuances de vert rappelant celles des oasis. Vous découvrirez le travail ancestral des artisans autour des grands fours communautaires du village et l’occasion peut-être de chiner la plus belle des poteries ! - Arrivée sur le lieu de ressourcement entre 17:30 et 18:00 (selon les pauses en route) - Répartition des chambres et soirée d'accueil autour d’un bon tajine pour faire plus ample connaissance puis dodo bien mérité ! J3 | lundi 18/03 : mise en beauté des femmes & visite villages berbères En savoir + - Un réveil tout en douceur avec une séance de Hatha Yoga. Catherine vous enseignera tous les matins à 07:00 diverses postures (Asana) et des exercices de respiration guidée (Pranayama) pour réveiller le corps et bien accueillir la journée. - Le petit-déjeuner sera servi tous les matins à 08:30 après le yoga. - Á 10:00, Catherine vous transportera pendant 1h30 dans l’incroyable univers de l’Ayurveda avec de précieux conseils visant à appliquer les principes de base de cette philosophie indienne ancestrale. - Pause déjeuner à 12:30. - Séance de mise en beauté à partir de 14:00 avec un joli tatouage berbère au henné. C’est une coutume ancestrale très répandue au Maroc et surtout dans le sud pour sublimer le corps des femmes lors d’évènements importants (mariage, naissance…). Vous n’êtes pas obligée de le faire mais sachez que le henné n’abîmera pas votre peau et s’effacera au bout d’une quinzaine de jours, ce qui vous laissera le temps de faire de belles photos souvenirs ! - Puis départ en 4x4 aux alentours de 15:30 pour visiter l'oasis Nasrate et les villages berbères où se cache le plus vieux ksar de la région. - Nous finirons sur les dunes de Bougaïwar avec un superbe coucher de soleil et l’occasion d’une belle séance de Bhakti Yoga visant à vous mettre sur la voie de la dévotion avec des prières, des rituels et des vénérations. - Retour à la kasbah, dîner et soirée méditation guidée sous les étoiles autour du feu dans le jardin avant de regagner vos chambres. J4 | mardi 19/03 : massage ayurvédique & départ pour le désert En savoir + - Á partir de 10:00, Catherine vous réservera à chacune un créneau pour profiter de 30 minutes de massage ayurvédique ciblé au choix : Shiroabhyanga (tête, visage), Padabhyanga (pieds, jambe) ou du dos. Tout le monde ne pourra pas bénéficier de ce massage aujourd’hui et d’autres séances sont prévues au retour du désert, sur les deux derniers jours à la kasbah. - Déjeuner à 12:30. - Puis départ en 4x4 aux alentours de 14:30 pour 2 jours d’immersion en plein désert à la rencontre des nomades. - Après 40 minutes de trajet, vous arriverez sur l’erg Lihoudi où vous passerez la 1ère nuit sous une zghiba (tente typique des nomades). Ici, c’est une ambiance enivrante avec de belles dunes de sable fin très clair qui se courbent gracieusement sous le vent et vous chantent de douces mélodies du désert, instants propices à la méditation. - Balade d’1 heure à dromadaire dans l'après-midi. - Dîner à 19:30 suivi d’une belle séance de Karma Yoga avec les nomades autour du feu de camp, au rythme lent des djembé qui donneront la cadence. Cet exercice favorise la purification du cœur et vous aide à réduire l’influence de son égo sur ses paroles. J5 | mercredi 20/03 : désert de Chegaga & déjeuner chez les nomades En savoir + - Aujourd’hui, départ à 10:00 pour suivre l'ancienne piste caravanière de Tombouctou jusqu’à notre 2ème campement sur l'erg Chegaga. C’est ici que vous trouverez les plus hautes dunes du Maroc avec leur belle couleur ocre dont certaines avec un dénivelé de plus de 300 mètres ! - En chemin, pause déjeuner chez de véritables nomades sédentarisés, une opportunité rare de vivre ce moment unique avec eux. Et si nous arrivons au bon moment, vous verrez comment ils cuisent leur pain dans le sable. - Arrivée au campement aux alentours de 16:00 et installation sous vos tentes. - Séance de yoga sur les dunes pour vous remplir de cette belle énergie solaire juste avant le crépuscule et profiter de ce moment de plénitude hors du temps… - Dîner et soirée animée avec les nomades autour du feu de camp (musique traditionnelle et chants amazighs). Ça fait du bien au moral et ça recharge les batteries !! J6 | jeudi 21/03 : journée bien-être & massage ayurvédique En savoir + - Départ à 10:00 après la séance de yoga et le petit-déjeuner pour un retour à la kasbah en fin de matinée. - Visite de l'oasis sacrée Oum-Lalâag, lieu incontournable à l'époque des caravanes du désert qui arrivaient d'Afrique noire pour se reposer avant de poursuivre leur itinéraire jusqu’au Nord du Maghreb et faire transiter leurs marchandises par bateau en Europe. - Passage par Tagounite et c'est le jour du souk, vous pourrez y faire un petit tour pour trouver quelques souvenirs, mais ici ce n'est pas la caverne d'Ali Baba pour les touristes, donc il n'y aura pas beaucoup de choix ! - Déjeuner à 13:00 puis après-midi détente et cocooning. Catherine poursuivra ses séances de massage pour celle qui n’en auront pas encore profité. Valérie, la maitresse de maison, vous régalera avec une de ses spécialités pâtissières favorites. Confortablement installées dans le salon au coeur du jardin avec un délicieux verre de thé à la menthe ou un bon jus de fruits frais en fin d’après-midi, c'est le moment parfait pour contempler le soleil couchant sur la palmeraie. - Et pour parfaire votre évasion, Saïd, votre hôte, vous préparera un joli feu de bois dans le jardin et nous profiterons de la chaleur réconfortante des flammes pour dîner devant, une belle façon d’achever cette journée de ressourcement autour des 5 éléments fondamentaux de la vie : la terre, le feu, l’eau, l’air et l’éther… et si vous levez le nez, la voie lactée et sa myriade d’étoiles scintillantes…. J7 | vendredi 22/03 : journée autour de l'alimentation En savoir + - Journée libre et l’occasion d’échanger avec vos hôtes sur leur mode de vie traditionnel, en symbiose totale avec la nature et les traditions ancestrales du peuple berbère, tournées essentiellement vers le respect de l’homme et son environnement. - Un cercle de parole sera organisé dans la journée avec Catherine pour vous donner quelques conseils en nutrition ayurvédique. La nourriture est fondamentale en Ayurvéda, elle permet d'assurer une base essentielle de l'équilibre corporel mais aussi de l'esprit. - Et puis comme le thème du jour porte sur l’alimentation, nous vous invitons à nous rejoindre aux fourneaux pour préparer le traditionnel couscous qui viendra clôturer en beauté cette merveilleuse semaine de ressourcement. J8 | samedi 23/03 : transfert direct aéroport de Ouarzazate En savoir + - Petit-déjeuner à 08:30. - Départ à 09:30 pour transfert à l’aéroport en taxi privé. - Vous aurez le temps de prendre un déjeuner rapide dans un snack de Ouarzazate avant de vous enregistrer à l'aéroport. - Le vol est à prévu à 15:15 et vous atterrirez à Marseille à 18:00. Peut-être seriez-vous intéressé par un autre voyage ? Trekking dans le désert Retraite Yoga & Pilates Réservez maintenant et payez plus tard

  • Voyage écoresponsable | Trek entre oasis & désert au Maroc | Légendes berbères

    ◄ Back Next ► 3 jours de trek entre oasis et désert ​ 2 jours de 4x4 dans les dunes ​ 1 nuit magique dans un campement de nomades ​ 2 soirées cocooning dans une confortable kasbah Une étape bien-être dans notre kasbah "J'ai toujours aimé le désert. On s'assoit sur une dune de sable. On ne voit rien. On entend rien. Et cependant quelque chose rayonne en silence..." ​ ​ Antoine de Saint-Exupéry Description Qui n’a jamais eu envie de plonger dans l’ambiance magique, mystique et décalée des contes des Mille et Une Nuits… vous savez, avec les fameuses dunes de sable et l’oasis verdoyante tout au loin !! Hé bien nous nous engageons à vous faire vivre réellement cet imaginaire collectif grâce à cette formule qui combine un trek de 3 jours et un circuit en 4x4 sur 2 jours pour explorer le grand Sahara sous différents aspects. Vous goûterez au plaisir simple de la randonnée pédestre accompagnée des dromadaires sur un itinéraire tracé entre l’oasis Nasrate et le désert de M’Hamid El Guizlane pendant 3 jours, à raison de 3 à 4 heures maximum de marche quotidienne selon votre rythme. Cela suffit à vous vider la tête et ressentir tous les bénéfices de l’énergie si puissante offerte par notre terre nourricière. Sur le parcours, vous irez à la rencontre des habitants dans les authentiques petits villages berbères et le plus vieux ksar (forteresse) de la région. C’est un véritable privilège de sillonner ces endroits encore vierges et préservés du tourisme de masse. Ils abritent une multitude d’ethnies berbères qui vivent essentiellement de la culture de dattes. Malgré leurs conditions de vie précaires, ils n’hésitent pas à vous offrir chaleureusement le thé et vous réaliserez combien l’entraide collective est indispensable et indissociable des valeurs véhiculées dans la culture berbère, reposant essentiellement sur le respect de la nature et de l’homme. ​ 2 jours d'excursion en 4x4 viendront compléter votre expérience pour une aventure encore plus immersive dans les profondeurs du grand Sahara. En chemin, nous déjeunerons chez d’authentiques nomades sédentarisés près d’une oasis sacrée. Ils se sont installés ici pour bénéficier de l’eau, ce trésor si précieux à la vie dans cet univers aride. Puis nous nous enfoncerons jusqu’aux fameuses dunes de Chegaga, les plus hautes du Maroc avec près de 300 mètres de dénivelé. Ici, la magie opère immanquablement au coucher du soleil et l’ambiance est saisissante… le temps s’arrête pour laisser place à un pur moment de bonheur et de sérénité qui ne vous laissera pas indifférent… Sur le campement, vous passerez la soirée avec les nomades, au rythme des djembés et de leurs chants amazighs, avant de rejoindre votre tente ou dormir à la belle étoile pour contempler le ciel d’Orient qui scintille sous la voie lactée. Ça fait du bien au moral et ça recharge les batteries ! Le lendemain, retour par un autre itinéraire avec une pause déjeuner sur l'erg Lihoudi. C'est une autre ambiance tout aussi exaltante avec de superbes dunes de sable fin très clair à perte de vue. ​ Vous passerez 2 nuits dans une authentique kasbah traditionnelle (maison organique en terre battue) sur une exploitation de palmiers dattiers au cœur de l'oasis Nasrate à Tagounite (la 1ère et la dernière). Nous avons l'immense privilège d'habiter ici, dans cet endroit protégé et bercé par le chant des oiseaux où nous profitons d'une vie simple et équilibrée tournée vers l’essentiel. C’est dans ce cadre idyllique que nous vous accueillerons le premier soir et nous aurons pris soin de vous concocter un bon tajine pour prendre des forces avant le départ du trek le lendemain matin. Vous dormirez dans de coquettes chambres tout confort et fraichement restaurées (matelas neuf, décoration soignée, sanitaires partagées pour privilégier un seul point d'eau afin de protéger les murs en terre). Vous passerez également le dernier après-midi et la nuitée ici car vous allez voir, vous serez sur une "autre planète" à votre retour du désert et vous apprécierez sûrement cette parenthèse reposante pour prendre une bonne douche et vous laver de tout le sable que vous aurez accumulé. Et puis vous pourrez flâner dans le jardin à l'ombre de la khaïma (tente traditionnelle berbère en poils de dromadaires) et siroter un bon thé à la menthe en attendant que le soleil se couche sur la palmeraie pour vous offrir un panorama d'exception. Et si cela vous tente, rejoignez Aïcha aux fourneaux. C'est la maman de Saïd, elle parle dans son dialecte mais vous n'aurez pas de mal à la comprendre et elle vous soufflera tous les secrets pour réussir le délicieux couscous berbère qui clôturera votre séjour autour d'une bonne table conviviale pour échanger vos impressions sur ce que vous viendrez de vivre et en apprendre plus sur les traditions berbères. 4 jours/4 nuits (extension trek) 460 €/personne | 2 à 4 participants 440 €/personne | à partir de 5 participants Budget TOUT INCLUS SAUF VOL : - votre guide et votre chamelier pendant tout le temps du trek - la caravane de dromadaires qui portera vos affaires et tout le matériel nécessaire au trek (tentes, matelas, matériel de cuisine, l'eau, etc...) - le 4x4 avec chauffeur/guide sur les 2 jours dans les dunes - la pension complète et l'eau minérale à volonté dans le désert, (sauf pause déjeuner pendant le transfert en bus) - les hébergements sous tente et en chambre d'hôtes pendant tout le séjour - le transfert désert aller/retour en bus tout confort depuis Marrakech ou Ouarzazate - l'assistance Légendes berbères 24h/24 Réservez maintenant et payez plus tard NOS CLIENTS ONT TOUS ADORÉ !! 100 % SATISFAITS "Rentrée avec des étoiles plein les yeux, et des émotions plein le cœur, de ce trek en pays Berbère, varié et accessible, bien maîtrisé par Saïd et Valérie. Je me suis sentie en sécurité et confiance totale. J'ai beaucoup apprécié les échanges toujours authentiques et profonds, la discrétion, la sincérité et la prévenance de nos guides... et leur cuisine délicieuse ! Vivre ce "hors-temps" d'un désert éternel est une expérience très riche : le silence prenant, le ciel magnifiquement étoilé, la traversée envoûtante d'un horizon qui semble infini... bref, la magie du désert a fonctionné pour moi et m'a emportée ! Je recommande fortement leur toute nouvelle agence, et leur souhaite un bel envol mérité. Grand merci à eux pour leur accueil chaleureux." ​ Clotilde - mai 2023 Vérifier l'avis sur Google Et aussi nos p'tits plus pour vous offrir le meilleur ! Prolongez le plaisir et laissez-vous chouchouter avec une extension en pension complète dans notre kasbah après votre expérience désert. 30€/jour/personne Visitez notre kasbah pour en savoir + Profitez d'un massage saharien à l'huile d'argan chaude pour régénérer, réparer et nourrir intensément. 60€ le massage d'1h30 Réalisé par une masseuse/thérapeute sur place à la kasbah, elle utilise les mains et les avant-bras de manière circulaire sur l’ensemble du corps, stimulant ainsi la circulation sanguine et la détente musculaire. Le massage se termine par le visage avec quelques gouttes d’huile essentielle de rose au Chakra du cœur pour parfaire votre évasion désert. ​ Offrez-vous un tatoo berbère au henné et soyez la plus belle à votre retour de vacances ! C'est un joli petit souvenir qui s'effacera au bout d'une quinzain e de jours et n'abîme pas la peau. Tarifs selon modèle sur place En savoir + sur nos séances tatoos Services à commander et régler sur place selon disponibilité ou réservez-le à l'avance sur le formulaire de réservation. Sur mesure Maintenant, si cette formule ne correspond pas tout à fait à vos attentes, n'hésitez pas à nous contacter pour en discuter ensemble. Nous nous ferons un plaisir d'organiser votre voyage selon vos envies et besoins. ​ CONTACT DEMANDEZ VOTRE DEVIS PERSONNALISÉ Conseils pratiques pour bien préparer son trek "Le sac du bon trekkeur" Un trek, ça ne s'improvise pas, ça s'organise ! Inspirez-vous de nos conseils pour bien vous préparer. Tous nos conseils avant de partir en trek Liste des affaires principales à emporter Voir aussi nos autres formules Sur les traces du p'tit Prince De Nasrate à Mhamid A partir de 580 €/personne Tarif groupe à partir de 5 inscriptions simultanées (-10% avec le code promo TARIFGROUPE sur votre réservation ) 2 inscriptions minimum au départ groupe de 6 maximum (si plus, nou s contacter) âge minimum : 12 ans Niveau de difficulté : randonnée pédestre accessible à tous niveaux si vous êtes capable de parcourir un minimum de 10 kms/jour sur une moyenne de 3 à 4 heures (vos affaires seront portées par les dromadaires) Amazing Mix Combiné trek oasis & désert + 4x4 dans les dunes Un bon compromis accessible à tous pour explorer le désert sous diverses ambiances. Ni trop long ni trop court, c'est une parenthèse hors du temps pour se déconnecter totalement de la frénésie du monde occidental et se ressourcer pleinement dans un univers sauvage qui vous apportera beaucoup... Départ tous les dimanches du 01/10/23 au 26/05/24 Durée : 7 jours/6 nuits transfert désert compris Accueil sur place : kasbah Mashallah à Tagounite Zagora de 17 à 21:00 ou transfert en bus tout confort depuis Marrakech et Ouarzazate Réservez maintenant et payez plus tard ! Programme détaillé J1 : Transfert aux portes du désert à Tagounite, soirée et nuitée dans notre authentique kasbah au coeur de l'oasis Nasrate 418 kms de Marrakech / 8h de bus avec pauses régulières et 7h en voiture 228 kms de Ouarzazate / 4h de bus et 3h30 en voiture En savoir + Pour nous rejoindre sur place à Tagounite, petit village berbère au sud de Zagora et l’un des derniers points de ravitaillement avant d’entrer dans le désert, nous vous réserverons un bus climatisé pour que votre voyage soit agréable avec un prix super abordable (les transports privés sont bien plus chers). Nous nous chargerons de réserver les billets à votre place pour vous éviter des démarches fastidieuses, et vous les transmettrons par mail après confirmation de votre inscription. Il y a des départs tous les jours directement à l'agence de bus CTM : - Marrakech 11h30 - Ouarzazate 16h30 Vous voyagerez en autocar climatisé tout confort avec la compagnie CTM, des pauses sont prévues tout au long du trajet qui sera un peu long. Mais rien que ce transfert est déjà un incroyable préambule à l’évasion… des remarquables montagnes du Haut-Atlas si vous partez de Marrakech aux plus belles oasis du royaume dans la vallée du Drâa en démarrant à Ouarzazate, cela vaut bien quelques heures de patience avant de nous retrouver sur place 😉 A votre arrivée, nous vous accueillerons à la gare routière de Tagounite et vous conduirons jusqu’à notre kasbah, à environ 10 minutes du village. Mais si vous avez un moyen de locomotion, vous pourrez aussi nous rejoindre sur place à partir de 17:00 ! Dîner autour d'un délicieux tajine et nuit en chambre d'hôtes confortable. J2 : Trek 1er jour : Dwar Bouchaara - erg Lghol - ksar Nasrate - erg Bougaïwar Trajet : 10 kms / 3h de marche En savoir + Départ du trek tous les jours entre 7:30 et 8:30 selon la saison. Nous partirons directement du terrain de la kasbah où les dromadaires seront chargés sur place avec tous le matériel nécessaire sur 3 jours et vos affaires personnelles, privilégiez un petit sac à dos sur le dromadaire pour votre linge de rechange et une petite besace ou une banane sur vous pour avoir à portée de mains les essentiels (lunettes de soleil, crème solaire, beaume à lèvre et 1 bouteille d'eau que nous vous fournirons ou une gourde). Nous débuterons la marche sous les palmiers de l'oasis Nasrate en direction d'une école primaire réservée aux enfants de l'oasis à Dwar Bouchaara. Puis nous poursuivrons par l'erg Lghol qui est déjà un préambule au désert puisqu'il s'agit d'une succession de petites dunes parsemmées de palmiers, qui finissent par lécher incidieusement les habitations en pisé des paysans vivant dans l'oasis. Vous aurez sûrement l'occasion d'en rencontrer quelqu'uns en train de cultiver leurs terres de légumes qu'ils vendront au souk ou bien s'affairant au nettoyage des canaux qui servent à irriguer les dattiers. L'exploidtation de dattes représente encore leurs principales ressources aujourd'hui. Vous visiterez le plus vieux ksar (forteresse) de la région qui régit toujours une partie des activités administratives des habitants de l'oasis Nasrate, pour segonder la mairie principale à Tagounite. Pour finir, nous poserons le 1er campement aux alentours de 13:00 aux pieds de l'erg Bougaiwar. Votre déjeuner sera préparé sur place et le campement sera fixé jusqu'au lendemain matin, ce qui vous laissera le temps de profiter des lieux qui sont d'une extrême beauté et de vous reposer avec un verre de thé avant le coucher du soleil que vous irez admirer du haut des dunes. Un tajine au feu de bois sera servi chaque soir pour le dîner et nuit sous la tente ou à la belle étoile, c'est comme vous voulez ! J3 : Trek 2ème jour : Zaouia Sidi Yahya - Agoughir - montagne Tidri Trajet : 17 kms / 4h de marche En savoir + Premier réveil matinal à la lueur du jour... que c'est agréable de se lever dans le silence d'un nouveau jour bien prometteur ! Après avoir pris notre petit-déjeuner, nous plierons le bivouac pour le redéployer aux alentours de 14:00 à la fin de notre expédition du jour. Nous entamerons la marche en direction de la zaouia Sidi Yahya, petite communauté berbère située à l'extrêmité sud de l'oasis Nasrate. Nous traverserons le village, à la rencontre de ses habitants, entre de belles mosquées entretenues dont le minaret s'illumine chaque soir comme des sentinelles, et ruines en pisé témoignant d'un passé bien plus prospère. Des puits sont disséminés ça et là, à la disposition des villageois, avec un système ingénieux de relevage de l'eau grâce à la force des mulets et toujours fonctionnel de nos jours. Puis nous suivrons le lit de la rivière Drâa malheureusement asséché et nous évoluerons dans une succession de dunes de sable mou (appelé erg) sur l'erg Agoughir et d'étendues caillouteuses (appelées reg). Nous terminerons cette 2ème journée aux pieds de la montagne Tidri qui termine sa course dans le désert de M'Hamid. Un bon tajine au coin du feu rechargera bien les batteries pour appréhender le 3ème et dernier jour de marche. J4 : Trek 3ème jour : ruines ancien village juif - four à chaux - erg Sahel Trajet : 15 kms / 3h30 de marche En savoir + Après le petit-déjeuner, nous reprendrons notre itinéraires en direction des grandes dunes du désert de M'Hamid. En chemin, visite des vestiges d'un ancien village juif et d'un ancien four à chaux servant à faire le tadelakt de l'époque et cuire les poteries pour conserver les aliments et l'eau. Nous planterons le bivouac une dernière fois pour passer l'après-midi à l'ombre des tamaris et grimper sur les premières grandes dunes de sable fin sur l'erg Sahel au moment du soleil couchant. Les paysages contrastés tout au long de cette méharée vous inviteront très certainement à l'introspection et à des temps forts de méditation. C'est le meilleur moyen de faire un bilan sur votre vie et d'avancer, gonflés par les vents du grand Sahara, à l'énergie mystique si puissante qui vous galvanisera.... J5 : Départ en 4x4 pour l'erg Chegaga et soirée autour du feu de camp sur un campement de nomades Trajet : 40 kms / 4h de piste en 4x4 avec pause déjeuner et visites en cours de route En savoir + Après cette dernière nuit sous les étoiles, vous grimperez sur les dromadaires pour une petite ballade à travers les dunes blanches pour éprouver d'autres sensations en attendant l'arrivée du 4x4 qui prendra le relais pour vous conduire dans les profondeurs du Sahara. Direction les fameuses dunes de Chegaga dont certaines culminent quand même à 300 m d'altitude. Ce sont les plus hautes du Maroc. On empruntera l'ancienne piste caravanière de Tombouctou. Changement de décors, le rythme est plus cadencé et les paysages défilent entre végétation de steppe à plantes grasses, troupeaux de chèvres et de moutons entassés sous un tamaris et à la recherche de quelques brindilles pour se remplir la panse, et de larges étendues caillouteuses qui brillent au soleil tels un lac rempli d'eau au loin... c'est d'ailleurs ça les mirages !! Les dunes se font alors de plus en plus nombreuses sur les ergs Zahar (appelée aussi dune hurlante à cause du vent qui s'engouffre à l'intérieur de sa forme incurvée) et Smar. Elle ondulent sous le vent et la piste se ramollit à leurs pieds sous le poid du 4x4, mais votre guide est un super chauffeur et il ne s'ensablera pas car il connaît les moindres recoins du désert pour éviter les pièges ! Nous ferons une pause déjeuner chez une véritable famille de nomades sédentarisés. Si nous arrivons au bont moment, vous aurez peut-être la chance de déguster le bon pain chaud qui sortira du four en terre enseveli sous le sable, c'est divin ! Nous prendrons un moment pour nous reposer après le repas et nous irons ensuite voir l'oasis sacrée Oum-Lalâag tout proche. Elle est dite sacrée car à l'époque des caravanes du désert entre l'Afrique noire et le nord du Maghreb, c'était un endroit providentiel avec de l'eau en abondance pour se ressourcer et changer sa monture. Les dunes s'étirent désormais en longueur et en hauteur au fur et à mesure de notre avancée. Elles changent de couleur, passant d'un blanc pâle à un ocre chatoyant qui s'accentura aux premières lueurs du soleil couchant. Vous y êtes, les grandes dunes de Chegaga se dressent enfin devant vous avec toute la grâce d'une majesté. Nous nous installerons dans un campement de nomades et vous prendrez place dans vos zghibas (tentes berbères traditionnelles - 3 à 4 personnes/tente). Un thé d'accueil sera servi et vous irez ensuite grimper sur les colosses de sable pour admirer le spectacle saisissant au moment du soleil couchant. Un dîner traditionnel suivi d'une soirée animée autour du feu de camp avec les nomades et leurs chants amazighs viendra clôturer cette belle journée. J6 : Déjeuner sur l'erg Lihoudi et retour à la kasbah dans l'oasis Nasrate Trajet total : 50 kms / 2h de piste En savoir + Voilà, c'est déjà le dernier jour pour profiter du désert. Vous prendrez votre petit-déjeuner tranquillement devant les dunes avant de reprendre le chemin inverse par un autre itinéraire. Vous arriverez aux alentours de 12:30/13:00 dans un campement fixe de nomades aux pieds de l'erg Lihoudi. Ici, c'est une autre ambiance, un autre visage du désert, avec des étendues remarquables de sable fin à perte de vue. Un paysage grandiose s'offre à vous et peut-être déjà des projets plein la tête qui germeront... Nous vous reconduirons à la kasbah après le déjeuner pour profiter d'une belle après midi de repos dans le jardin et d'une bonne douche après votre expédition désert ! Nous avons l'habitude de vous préparer un délicieux couscous pour clôturer votre séjour sur une note gourmande bien appréciée de tous. Si le coeur vous en dit, vous pourrez rejoindre Aïcha à la cuisine. C'est la maman de Saïd et elle vous soufflera volontiers tous ses secrets. Après le dîner, vous retrouverez votre chambre douillette du 1er soir pour une nuit réparatrice bien méritée. J7 : retour à Marrakech ou Ouarzazate 418 kms de Marrakech / 8h de bus avec pauses régulières et 7h en voiture 228 kms de Ouarzazate / 4h de bus et 3h30 en voiture En savoir + Un réveil aux aurores pour ne pas rater le bus qui passe à 7:10 à Tagounite. Un dernier petit-déjeuner bien copieux vous sera servi avant de partir rejoindre le bus. Et des adieux très souvent émouvants, il n'est pas rare que les voyageurs qui arrivent chez nous en tant que clients repartent comme des amis ! Les pauses repas au cours du trajet sont à votre charge ainsi que l'hébergement éventuel si vous avez prévu de séjourner dans votre ville retour. En revanche, vous pourrez prendre votre temps autour de la table du petit-déjeuner si vous êtes venus par vos propres moyens ! Et si vous vous sentez bien chez nous, pourquoi ne pas prolonger le plaisir avec un ou deux jours de plus en pension complète (prix : 30€/personne). Prix selon lieu départ/arrivée Arrivée sur place à Tagounite par vos propres moyens 580 €/personne | 2 à 4 participants 522 €/personne | à partir de 5 participants Aller-retour Marrakech* 620 €/personne | 2 à 4 participants 558 €/personne | à partir de 5 participants Départ Marrakech/retour Ouarzazate * ou vice-versa 610 €/personne | 2 à 4 participants 549 €/personne | à partir de 5 participants Aller/retour Ouarzazate * 600 €/personne | 2 à 4 participants 540 €/personne | à partir de 5 participants Extension séjour à la kasbah en pension complète 30 €/jour 4 jours/4 nuits (extension trek) 460 €/personne | 2 à 4 participants 440 €/personne | à partir de 5 participants * conditions du transfert indiquées sur le jour 1 du programme détaillé Réservez maintenant et payez plus tard !

  • Ressourcement au Maroc | Yoga & Pilates dans le désert | Légendes berbères

    ◄ Back Next ► Budget Prix par personne en pension complète aller/retour Ouarzazate : 790 €uros. ​ (Possibilité d'un transfert aller/retour Marrakech/Ouarzazate pour rejoindre le départ dans cette ville) ​ « Tout est organ isé sur place et vous n’avez plus qu’à profiter de l’instant ! » VOYAGE TOUT INCLUS SAUF V O L ​ transferts aller/retour aéroport Ouarzazate + nuit en riad la veille de votre départ 2 cours par jour minimum alternant Yoga Hath a Flow, Pilates Matwork, Yin Yoga, Pranyama et Yoga Nidra 7 nuits dans des hébergements insolites en pension complète des visites culturelles sur des sites remarquables au sud du Maroc avant d'arriver sur le lieu de ressourcement (ksar Aït B en Haddou classé à l'Unesco, poteries de Tamegroute, petits villages berbères typiques autour du désert) immersion en plein désert 2 jours et 2 nuits + balade à dromadaire des repas de qualité, sains et équilibrés, concoctés avec de bons produits locaux et de délicieuses épices achetées sur le souk assistance 24h/24 avec guide local sur place Votre professeur de Yoga Amélia Muscarella, éducatrice sportive diplômée d'Etat formée en Pilates Matwork à prépa-sport & yoga L'Atelier du Sport - Studio privé Fitness Yoga Pilate à St Michel l'Observatoire (04) Retraite Yoga & Pilates dans le désert Tout niveau | du samedi 23 mars au samedi 30 mars 2024 Durée : 8 jours/7 nuits Stage garanti à partir de 5 inscriptions minimum Groupe de 9 personnes maximum Lieu du ressourcement : kasbah Mashallah - oasis Nasrate - Tagounite - province de Zagora, tout proche du grand Sahara Plus que 2 places !! Un petit coup de mou ? Besoin d'une coupure avec votre quotidien ? Ce séjour est parfait pour recharger les batteries et faire du bien au moral ! ​ Un programme revitalisant d'une semaine en petit groupe de 8 à 12 participants pour vous ressourcer dans le grand Sahara au Maroc et vivre une expérience inédite au plus profond de votre for intérieur. Une déconnexion totale en pleine nature saharienne qui vous guidera en douceur et en conscience pour vous libérer de vos blocages et vous sentir apaisé(e), en phase avec vous-même. ​ Amélia vous accompagnera pendant tout le voyage et rythmera vos journées autour de séances de yoga intégrant différentes pratiques de respiration, méditation, postures, enchaînements, relaxation, sans oublier de vous détendre tout simplement avec de belles visites en immersion complète dans la culture berbère. ​ Vous serez hébergé(e) en pension complète dans une authentique kasbah en terre battue. Bucolique et enchanteur, ce havre de paix vous invite à la sérénité dans un cadre exceptionnel, sous les palmiers de l'oasis Nasrate à Tagounite, l'un des derniers points de ravitaillement avant d'entrer dans le grand Sahara. Dotée de chambres fraichement restaurées avec des matériaux sains et une literie de qualité alliant charme, confort et simplicité, cet écrin de bonheur vous conduira parfaitement à l'harmonie et au ressourcement. ​ Pendant vos 2 jours d'immersion désert, vous partirez à la rencontre des nomades qui vous accueilleront chaleureusement pour partager leur mode de vie singulier et vous vivrez l'expérience unique de bivouaquer sous une zghiba (tente typique des nomades) aux pieds des dunes. L'énergie du désert et son ambiance mystique en fait un lieu privilégié pour se reconnecter à Soi et à sa joie. Á quoi s'attendre ? lieu du ressourcement cocooning & gourmandises Styles de yoga pratiqués pendant cette retraite : YOGA HATHA FLOW : mêle des enchainements de postures tirées du Vinyasa et des postures plus tenues caractéristiques du Hatha Yoga. YIN YOGA : apporte mobilité, souplesse, avec un effet anti-âge reconnu, il permet de travailler en profondeur ses fessiers. YOGA NIDRA : pratique de méditation qui permet d'accéder de manière consciente à l'inconscient. Permet d'améliorer la qualité du sommeil, le but étant de rester conscient et totalement immobile pour favoriser la concentration. PRANAYAMA ou extension de la force de vie : prise de conscience de notre énergie vitale "le Prana" pour mieux la respecter et la gérer par des techniques visant à réguler et affiner sa respiration. PILATES MATWORK : c'est un renforcement profond des abdominaux et des muscles sollicités pendant les postures avec un travail sur la respiration. 2 jours dans le désert les visites villages berbères oasis Nasrate Souk de Tagounite Programme détaillé Peut-être seriez-vous intéressé par un autre voyage ? Circuit Maroc authentique Retraite Yoga & Ayurvéda J1 : Transfert oasis Nasrate à Tagounite | Portes du désert de M'Hamid El Guizlane En savoir + - Départ aéroport de Marseille à 04:15 pour un vol à 06:30, arrivée à Ouarzazate à 09:20. - Accueil sur le parking de l’aéroport et prise en charge directe avec un transport privé qui vous conduira dans l’oasis Nasrate, chez Valérie et Saïd, les organisateurs du voyage. Ils habitent à Tagounite, l’un des derniers points de ravitaillement avant d’entrer dans le désert de M’Hamid El Guizlane au Sud-Est du Maroc. - Mais avant de quitter la ville, visite de la kasbah Taourirt, chef-d’œuvre architectural amazighe témoignant de l’époque glorieuse Glaoui dans la région du Drâa-Tafilalet. - Vous roulerez ensuite pendant une bonne heure le long des plus belles oasis du royaume dans la vallée du Drâa pour aller déjeuner dans une remarquable kasbah au cœur des oasis de Tamnougalte, tout proche d’Agdz. Cette maison appartenait à l’époque aux caïds (chef) de la région et témoigne de l’incroyable architecture typique en pisé. - Reprise de l’itinéraire le long des parois dentelées du Jbel Bani pour arriver à Tamegroute, village des poteries typiques de la région, aux belles nuances de vert rappelant celles des oasis. Vous découvrirez le travail ancestral des artisans autour des grands fours communautaires du village et l’occasion peut-être de chiner la plus belle des poteries ! - Arrivée sur le lieu de ressourcement vers 17:30. - Répartition des chambres. - Soirée d'accueil autour d’un bon dîner pour faire plus ample connaissance et dodo bien mérité ! J2 : Mise en beauté de la femme & séances photos dans l'oasis En savoir + - Un réveil tout en douceur avec une séance de Yoga Hatha Flow à 08:30, mêlant un enchainement de postures tirées du yoga Vinyasa et d’autres plus tenues retrouvées dans le Hatha yoga. Séance reconduite chaque jour à la même heure. - Puis nous vous servirons un petit-déjeuner copieux agrémenté de nos confitures maison pour bien débuter la journée. - Ce matin, nous avons voulu marquer le début du séjour par un petit cadeau de bienvenue en l’honneur des femmes. Une mise en beauté avec un joli tatouage berbère au henné sera organisée dans le jardin de 10:30 à 12:00 Le henné est une coutume ancestrale très répandue au Maroc et surtout dans le sud pour sublimer le corps des femmes lors d’évènements importants (mariage, naissance…). Vous ne serez pas obligée de le faire, vous ferez comme vous voudrez le moment venu ! Sachez que le henné est un produit naturel qui n’abimera pas votre peau et s’effacera au bout de deux semaines, ce qui vous laissera le temps de faire de belles photos souvenirs pendant le voyage ! - Pause déjeuner vers 13:00 autour d’un bon tajine. - Petite balade digestive dans l’oasis pour les plus courageuses et une belle séance de Pilates Matwork au retour. Vous travaillerez sur le renforcement profond des abdominaux et des muscles selon les postures tout en contrôlant votre respiration. - Valérie, la maitresse de maison, vous régalera avec l’une de ses spécialités pâtissières favorites après l’effort. Ce sera le moment parfait pour se prélasser sous la khaïma, tente typique des nomades en poils de dromadaires, et contempler le soleil couchant sur la palmeraie avec un délicieux verre de thé à la menthe ou un bon jus de fruits frais. Et vous pourriez même en profiter pour quelques clichés photos inédits sous les palmiers avec vos beaux tatouages tous frais ! Un excellent moment fédérateur avec vous rires et souvenirs inoubliables en perspective ! - Pendant que vous ferez les princesses sous l’objectif, Saïd, votre hôte, vous préparera un joli feu de bois dans le jardin pour parfaire votre évasion. Nous profiterons de la chaleur réconfortante des flammes pour le dîner, une belle façon d’achever cette journée de ressourcement autour des 4 éléments fondamentaux de la vie : la terre, le feu, l’eau et l’air… et si vous levez le nez, la voie lactée et sa myriade d’étoiles scintillantes…. J3 : Visite oasis Nasrate & petits villages berbères traditionnels En savoir + - Matinée libre et l’occasion d’échanger avec vos hôtes sur leur mode de vie traditionnel, en symbiose totale avec la nature et les traditions ancestrales du peuple berbère, tournées essentiellement vers le respect de l’homme et son environnement. - Déjeuner aux alentours de 12:30. - Départ en 4x4 vers 15:00 pour visiter l'oasis Nasrate et les petits villages berbères où se cache le plus vieux ksar de la région. - Nous finirons sur un magnifique coucher de soleil du haut des dunes de Bougaïwar, avec une séance de Yin Yoga favorisant mobilité et souplesse, et l’occasion de profiter de cette belle lumière pour prendre encore quelques superbes clichés photos pendant vos postures. - Puis retour à la kasbah, douche, dîner et soirée libre avant de rejoindre vos chambres. J4 : Souk de Tagounite, dunes de Lihoudi & balade à dromadaire En savoir + - Aujourd’hui, départ en 4x4 à 10:00 pour deux jours d’immersion en plein désert à la rencontre des nomades. Du coup, la séance de Yoga Hatla Flow débutera ½ heure plus tôt pour avoir le temps de déjeuner et finir de préparer vos affaires avant de grimper dans le 4x4. - C’est jeudi, jour du souk traditionnel au village. Alors nous en profiterons pour y passer et faire le plein de victuailles avant le départ dans le désert de M’Hamid El Guizlane. - Nous arriverons sur les dunes de Lihoudi aux alentours de midi et vous vous installerez tranquillement dans vos zghibas, tente traditionnelle des nomades, en attendant le déjeuner. - Après-midi libre avec une belle balade à dromadaire au coucher du soleil (suivant disponibilité du chamelier). - Ici, les dunes se courbent gracieusement sous le vent et elle vous chanteront de douces mélodies du désert dans une ambiance totalement zen et mystique, ce qui vous aidera justement à entrer en méditation profonde après le dîner. Amélia vous proposera un exercice de Yoga Nidra qui permet de rentrer de manière consciente à l’inconscient pour améliorer la qualité du sommeil. Le but est de parvenir à rester immobile pour favoriser la concentration. - Puis vous rejoindrez votre zghiba pour y passer la nuit en toute quiétude. J5 : Désert de Chegaga & déjeuner chez les nomades En savoir + - Ce matin, un départ à 10 :30 pour vous laisser le temps de faire un bon Hatha Yoga aux pieds des dunes. Nous suivrons l'ancienne piste caravanière de Tombouctou jusqu’à notre prochain bivouac sur l'erg Chegaga. C’est ici que vous trouverez les plus hautes dunes du Maroc avec leur belle couleur ocre et certaines avec un dénivelé de plus de 300 mètres ! - En chemin, pause déjeuner chez de véritables nomades sédentarisés pour vous offrir cette chance rare de vivre une expérience encore plus immersive dans le désert. Et si nous arrivons au bon moment, vous verrez comment ils cuisent leur pain dans la braise sous le sable. C’est un vrai délice ! - Arrivée au campement aux alentours de 16:00 et installation sous vos tentes. - Séance de Yoga Pranayama sur les dunes au coucher du soleil pour vous gorger de cette magnifique énergie solaire. Cette pratique permet de prendre conscience de notre énergie vitale, le « prana » pour mieux la gérer et la respecter grâce à des techniques nous aidant à réguler et affiner sa respiration. - Dîner et soirée animée pour s’amuser et danser avec les nomades autour du feu de camp (musique traditionnelle et chants amazighs). Ça fait du bien au moral et ça recharge les batteries !! J6 : Journée détente à la kasbah & couscous géant En savoir + - Une dernière séance de Yoga Hatha Flow à l’aube pour vous remplir de lumière dès les premiers rayons de soleil. - Visite de l'oasis sacrée Oum-Lalâag, lieu incontournable à l'époque des caravanes du désert qui arrivaient d'Afrique noire pour se reposer avant de poursuivre leur itinéraire jusqu’au Nord du Maghreb et faire transiter leurs marchandises par bateau en Europe. - Retour à la kasbah en fin de matinée. Si vous voulez faire quelques emplètes avant votre retour en France, ce sera le moment d’en profiter dans les petits commerces de Tagounite que vous traversez avant de rentrer à l’oasis pour le déjeuner. - Après-midi détente et repos dans le jardin. Vous serez contente de prendre une bonne douche pour vous laver de tout le sable accumulé. Et puis le désert, c’est toujours une expérience marquante et vous aurez bien besoin de ce temps de répit pour réaliser ce que vous viendrez de vivre !! - Aujourd’hui c'est vendredi, jour du couscous ! Alors si vous êtes tentée, rejoignez-nous aux fourneaux pour le préparer ensemble. Il viendra clôturer en beauté cette merveilleuse semaine de ressourcement, et pour vous l’opportunité de glaner tous les ingrédients de notre véritable recette berbère, notamment le fameux mélange d’épices orientales, source incontestable d’énergie. J7 : Retour à Ouarzazate ou Marrakech En savoir + - Pour achever votre séjour sur une belle note culturelle, nous avons programmé 2 visites sur le chemin du retour. - Départ à 08:30 pour un trajet d’environ 4 heures en direction du célèbre ksar Aït Ben Haddou, proche de Ouarzazate. C’est un village fortifié, magnifiquement conservé et classé à l’Unesco. - Déjeuner dans un restaurant aux pieds du village. - Temps libre d’1 heure après le déjeuner pour visiter la forteresse et retour sur Ouarzazate pour vous installer dans l’écolodge La Palmeraie aux alentours de 16:00 (sous réserve de disponibilité au moment des inscriptions). * - Temps libre jusqu’au dîner réservé à l’écolodge. Vous pourrez profiter de la piscine au centre du jardin ou aller flâner dans les rues de la ville (prix de la course en taxi à votre charge). - Nuitée dans de charmants petits bungalows traditionnels. * ou retour direct sur Marrakech après le déjeuner et la visite du ksar. Arrivée prévue aux alentours de 17:00 (nuitée non comprise) J8 : Transfert aéroport de Ouarzazate En savoir + - Petit-déjeuner à 07:00. - Départ à 07:45 pour transfert à l’aéroport en taxi privé. - Le vol est à 09:45 et vous atterrirez à Marseille à 12:30. Réservez maintenant et payez plus tard

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