تحضير رحلتك الصحراوية بشكل جيد
مناخ الصحراء - متى تذهب إلى الصحراء؟
المناخ والمواسم في الصحراء المغربية
تشرق الشمس على مدار السنة تقريبًا في محاميد الغزلان (الأمطار نادرة ولكنها قد تكون عنيفة). تعتبر الاختلافات في درجات الحرارة بين النهار والليل كبيرة جدًا ، خاصة بين شهري أكتوبر ومارس.
يمكن أن تكون الأيام حارة (تصل إلى 50 درجة وأكثر!) والليالي شديدة البرودة (0 درجة). يجب عليك تكييف حقيبة السفر الخاصة بك وفقًا للموسم.
في أوقات معينة ، تهب الرياح بقوة في الصحراء ، مما قد يتسبب في حدوث أعاصير رملية. تتغير المناظر الطبيعية وتصبح غير واقعية تقريبًا لبضع ساعات.
متى تذهب إلى الصحراء؟
من الممكن أن تذهب على مدار السنة في الصحراء! ومع ذلك ، فهي الفترة المثالية للبقاء في الصحراء يقع بين شهري أكتوبر ومايو.
شهور ديسمبر ويناير باردة بشكل خاص في الليل (درجة الحرارة قريبة من 0 درجة) ويبدأ شهر مايو في أن يكون شديد الحرارة.
سيتم تكييف الدوائر وفقًا للحرارة ، مع المغادرة عند الفجر إذا لزم الأمر ، والتوقف المنتظم ، خاصة في الساعات الحارة ، إذا أمكن في الظل لطرففة أو شجرة نخيل بالقرب من واحة.
حقيبة التنزه الخاصة بـ "المتجول الجيد"
عندما تضيع في وسط الصحراء ، قد يكون لديك أيضًا حقيبة المشي لمسافات طويلة التي لا تزن كثيرًا ولكنها لا تزال تحتوي على الأساسيات للعيش بشكل مستقل لبضعة أيام. استلهم من قائمتنا الشاملة أدناه لاختيار عملك واختار حقيبة قماشية مقاومة للماء تتكيف مع مقاسك ، ليست كبيرة جدًا ولا صغيرة جدًا ، مع أحزمة مبطنة حتى لا تؤذي نفسك أثناء المشي.
قبعة ذات حافة عريضة باللون الأبيض أو القماش الخفيف ، أو أفضل من ذلك ، وشاح يمكنك الحصول عليه مقابل بضعة دراهم في السوق قبل المغادرة ، مما يحمي جيدًا من أشعة الشمس والرياح ... هذا هو "الإكسسوار" الجوهري "في الصحراء التي تزين كل رؤوس البدو!
أحذية المشي المغلقة والمرنة إلى حد ما (أحذية التنس أو الجري أو التجديف) من القماش أو الجلد ، وتجنب البلاستيك الذي يمكن أن يسبب التهابات فطرية
ملابس قطنية فضفاضة وخفيفة الوزن يمكن طيها في أكياس بلاستيكية لحمايتها من الرمال. تجنب القمصان ذات الأشرطة القريبة من الجسم التي تجعلك تتعرق وتفضل الأكمام لحمايتك بشكل أفضل من أشعة الشمس. خطط رقم 1 أو 2 من الملابس الاحتياطية بالإضافة إلى عدد الأيام المخطط لها حتى لا تظل مبتلة في حالة التعرق الغزير أو المطر ، على الرغم من أن الخيار الثاني غير محتمل! خلاف ذلك ، فإنه يمرض فجأة آمنة !
سترة صوفية صغيرة (لليالي الباردة في كثير من الأحيان) ، أو حتى زوج من القفازات لمزيد من البرودة
سترة واقية خفيفة الوزن مع غطاء محرك السيارة
النظارات الشمسية التي ترشح الأشعة فوق البنفسجية (تفضل النظارات ذات النمط الجليدي لحمايتك من العواصف الرملية فقط في حالة!)
زجاجة ماء معزولة
صابون جاف لتغسل نفسك (الماء كنز يجب أن تستهلك باعتدال في الصحراء!)
خيط تنظيف الأسنان / المسواك (يفضل على فرش الأسنان لتوفير المياه)
منشفة ميكروفايبر مضغوطة للغاية لتجفيف نفسك أو للاسترخاء
كشافات
إذا كانت لديك نظارات طبية تعتمد عليها ، أحضر زوجًا من النظارات الطبية
المناديل الصحية / سدادات قطنية
مؤشر الحماية القصوى من أشعة الشمس وغير دهني إن أمكن (لا يُنصح بالمنتج لأنه يلتصق بالرمل ولكنه ضروري إذا كان لديك بشرة هشة)
أحمر الشفاه
لا المستحضرات ، مياه المرحاض الكحولية (تجفف الجلد ، يمكن أن تجذب الحشرات).
بشكل عام ، يجب تجنب جميع مستحضرات التجميل والمكياج وكريمات التجميل ، فبعضها لا يختلط جيدًا مع الشمس ، مما قد يؤدي إلى الحساسية أو الحروق الخطيرة.
لا توجد عدسات لاصقة (خطر كبير من حدوث أضرار جسيمة للقرنية).
وبالطبع كيس النوم أو لحاف (مؤشر حراري - 10 درجة كاف) وملاءة أرضية معزولة ، إنه أفضل!
مجموعة الإسعافات الأولية "الرحلة الخاصة"
أحضر شيئًا للتعامل مع القروح الصغيرة التي يمكن أن تفسد مغامرتك! لأنه لا يوجد طبيب هنا بالطبع ، وحتى لو تمكنا من تنبيه خدمات الطوارئ في حالة حدوث مشكلة خطيرة وإعادتك إلى المدينة للعودة إلى المنزل ، فسيكون من العار أن تزعجك صداع رهيب أو سيء. وجع الاسنان.!
معدات طبية صغيرة:
مقص صغير
ملاقط (أو منشقة)
دبابيس الأمان
مناديل يمكن التخلص منها
عبوات الكمادات (2 × 5)
شريط ضغط (في حالة التواء)
ضمادة شاش (في حالة الجرح أو الحروق)
شريط لاصق (مثل SPARADRAP®)
ضمادات ذاتية اللصق (نوع TRICOSTERIL®)
ضمادات لتخفيف أي تهيج وبثور على القدمين بسبب الاحتكاك أو الضغط من الأحذية (نوع COMPEED® أو URGO®)
مطهر للجلد (نوع BETADINE® زجاجة صفراء صغيرة ، HEXOMEDINE® ، رذاذ BISEPTINE®)
مطهر خفيف للعين (قطرات عين من نوع BIOCIDAN®) والدموع الفسيولوجية (خطر جفاف الأغشية المخاطية للعين)
مرهم مضاد للتهيج (مثل SENOPHILE® أو MITOSYL® أو المرهم) ، مفيد بشكل خاص على هامش الشرج المتهيج بسبب الإسهال
بطانية
أقراص ملح لمنع الجفاف
تطهير مياه الشرب (نوع MICROPUR®: قرص واحد لكل لتر من الماء ، انتظر ساعة واحدة قبل الاستهلاك)
- طاردة البعوض
الأدوية المريحة الخاصة بك:
مسكن عادي: الباراسيتامول (DOLIPRANE® ، DAFALGAN® ، إلخ). إذا كنت تتحمله ، يمكن أن يكون الأسبرين مفيدًا بفضل خصائصه المضادة للالتهابات (الحروق ، والالتواء ، وما إلى ذلك) ، اختر الأقراص المراد ابتلاعها
أقراص للامتصاص في حالة تهيج الحلق (نوع LYSOPAINE®)
تجنب الأدوية الذائبة أو الفوارة (مشكلة مياه الشرب)
لا تحاميل لأنها تذوب
أدوية التوصيف الطبي:
العلاج المعتاد طويل الأمد
مضاد حيوي فعال ضد الالتهابات المختلفة ، خاصة المعوية: الفلوروكينولون مثل CIFLOX® أو OFLOCET® ، و / أو الأموكسيسيلين مثل CLAMOXYL® أو AUGMENTIN® ، وهو فعال ضد الأميبات مثل FLAGYL® في أقراص
ضد الإسهال الشائع (نوع IMODIUM®) ومطهر معوي (نوع ERCEFURYL®)
ضمادة معدية ، مفيدة في حالات التهاب المعدة والأمعاء وآلام المعدة. تفضل أقراص مص (نوع PHOSPHALUGEL® ، مالوكس®)
مضاد للقيء ، يحظى بتقدير خاص في حالات التهاب المعدة والأمعاء: نوع PRIMPERAN®
لا توجد لقاحات مضادة للسموم للعض الثعبان: تفضل سم أسبى ولكن سيكون لدينا ما يلزم في الموقع.