google-site-verification: google3ecaedd84ba0154f.html Afro-danse | Le Mandingue, une belle façon de muscler le corps et l'esprit | Légendes berbères
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PRIX DU SÉJOUR PAR PERSONNE :

Aller/retour Marrakech : 890€

Aller/retour Ouarzazate : 830 €

Aller Marrakech/retour Ouarzazate : 850€

Tarif groupe à partir de 5 inscriptions simultanées (-10% avec le code promo

TARIFGROUPE sur le formulaire de réservation)

        TOUT INCLUS SAUF VOL :

  • des hébergements insolites en pension complète : chambres dans notre kasbah traditionnelle, soigneusement rénovées avec des matériaux sains et une literie de qualité pour allier charme, confort et simplicité. Et des zghibas dans le désert (tente typique des nomades)

  • des repas équilibrés s’inspirant d’une cuisine traditionnelle tirée de recettes berbères avec de bons produits frais locaux, eau minérale et thé à volonté, couscous géant le dernier soir)

  • le danseur et sa troupe de percussionnistes en exclusivité

  • les transferts aller/retour depuis Marrakech et Ouarzazate

  • 2 visites culturelles lors du transfert sur le stage

  • 2 jours d'excursion désert en 4x4

  • 1 nuit en campement chez les nomades

  • assistance 24h/24, guide local sur place

Camel treks

"A return to basics"

du dimanche 12 au samedi 18 novembre 2023

Durée : 7 jours/6 nuits

Stage garanti à partir de 5 inscriptions minimum

Groupe de 10 maximum 

Lieu du stage : kasbah Mashallah - oasis Nasrate - Tagounite Zagora

Transfert jusqu'au lieu du stage organisé en bus tout confort depuis Marrakech et Ouarzazate et compris dans le prix du séjour

Réservez maintenant et payez plus tard !

Originaire d'Afrique de l'Ouest, la danse Mandingue est une discipline énergique et tonifiante qui muscle efficacement tout le corps et l'esprit. Elle nous permet d'évacuer le stress accumulé pour bien nous ressourcer et nous rééquilibrer. Vous libérez ainsi vos émotions et faites le plein d’énergie.

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Voyage initiatique et dépaysant qui vous plongera dans l’univers captivant de notre danseur, Éric Suzuki Aboude et sa troupe de percussionnistes. Il s’inspire de cet art tribal africain dans toutes ses chorégraphies que vous apprendrez dans un cadre ressourçant, en pleine nature sous les palmiers de l'oasis Nasrate à Tagounite et au cœur du grand Sahara.

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A l’origine, le Mandingue est un véritable moyen de communication alliant chants, musique et danses traditionnelles. Plus important que la parole, il permet de s’exprimer, d’exister et d’affirmer son identité. Les sons puissants des percussions aux djembés et dum-dum rythment vos pas et ont ce pouvoir étrange et instinctif de vider la tête et de faire vibrer le cœur, et cela fait un bien fou au moral. Très énergique, cette danse tonifie aussi les fessiers et les jambes tout en vous apportant souplesse, souffle et résistance pour renforcer articulations, dos, sternum, bassin et torse.

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LE PROGRAMME EN BREF :
Pour compléter cette semaine sportive et parfaire votre évasion, nous vous avons concocté un programme d’exception qui allie danses, visites culturelles, instants bien-être et découvertes culinaires :

  • cours de danse tous les jours et même sous les étoiles pour varier d’ambiance (entre 3 et 5 heures/jour)

  • 1 activité par jour en plus de la danse (visite du souk, des petits villages dans les oasis et du désert, bivouac, balade à dromadaire, piscine, massage, etc..)

  •  visite du célèbre ksar Aït Ben Haddou classé à l'Unesco et de la kasbah Taourirt à Ouarzazate, chef-d'œuvre d'architecture Amazigue

  • visite du souk, des villages typiques et du plus vieux ksar (forteresse) de la région dans l'oasis Nasrate à Tagounite

  • 2 jours d'excursion avec cours de danse dans le désert et 1 nuit en campement chez les nomades en fin de semaine

  • le dernier jour, soirée animée avec spectacle de danse et découverte des danses traditionnelles berbères

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​POUR NOUS REJOINDRE SUR PLACE :

Départ à 8:30 de Marrakech et 14:00 de Ouarzazate. Vous rejoindrez le lieu du stage en mini bus privatisé pour l'occasion et il faudra compter environ 8 heures de route depuis Marrakech et moitié moins depuis Ouarzazate, avec des pauses régulières tout au long du trajet (visites et déjeuner). Le Sahara se fait désirer mais ce transfert est déjà un incroyable préambule à l’évasion et il mérite bien quelques heures de patience pour vous retrouver au bout du monde !

AU RETOUR :

Vous voyagerez en autocar climatisé tout confort avec la compagnie CTM. Nous réserverons vos places pour vous dès que vous nous aurez confirmé votre réservation. Vos billets vous seront ensuite transmis par mail. Vous arriverez à Marrakech à 16:30 et Ouarzazate à 11:50.

INSCRIPTIONS ET RÉSERVATION : cliquez sur le bouton "réservez maintenant et payez plus tard" pour accéder au formulaire de réservation en ligne ou sur le bouton "contact" en haut à droite de l'écran pour réserver par téléphone ou mail. Quand vous aurez terminé votre inscription, vous recevrez un e-mail de confirmation pour valider votre réservation avec un acompte de 50% à payer sous 10 jours et le solde au minimum 3 jours avant le début du stage (modalités sur le formulaire de réservation).

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J1 (dimanche 12/11) : Transfert aux portes du désert à Tagounite, hébergement dans notre kasbah traditionnelle le premier soir

- Pour les séjours au départ de Marrakech, nous vous accueillerons à 08:30 (lieu à définir en fonction des demandes d’inscription). Vous traverserez les montagnes du Haut-Atlas, aux panoramas époustouflants. Nous ferons une pause déjeuner au ksar Aït Ben Haddou près de Ouarzazate. C’est une remarquable forteresse classée à l’Unesco qui abrite un dédale d’habitations en pisé, typiques du sud du Maroc. - Puis reprise de l’itinéraire pour accueillir les participants qui se sont inscrits au départ de Ouarzazate. Le point de rendez-vous est fixé devant la fameuse kasbah Taourirt à 14:00. Vous la visiterez tous (1 heure de visite guidée) avant de reprendre la route du désert par les plus belles oasis du royaume dans la vallée du Drâa. - Nous arriverons en fin de journée dans l’oasis Nasrate à Tagounite, petit village berbère et l’un des derniers points de ravitaillement avant d’entrer dans le désert de M’Hamid El Guizlane. Vous serez hébergés en pension complète dans notre authentique kasbah (maison organique en terre battue) située sur l’exploitation familiale de palmiers dattiers. Vous aurez le temps de prendre une bonne douche avant de nous retrouver autour d’un délicieux tajine pour faire plus ample connaissance. Puis vous regagnerez vos chambres pour bien vous reposer et débuter le stage en pleine forme !

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J2 (lundi 13/11) : Matinée danse et visite des petits villages dans les oasis dans l'après-midi

- Même si vous venez pour vous dépenser, vous êtes aussi en vacances et on ne vous imposera pas de rythme effréné ! Donc un p’tit dej copieux avec de bonnes confitures maison vous sera servi à partir de 08:30 tous les jours. - Matinée zen pour vous imprégner des lieux et profiter du cadre sous les palmiers. - 1er cours de danse vers 11:00. - Pause déjeuner dans le jardin. - Quartier libre jusqu'à 16:00 puis nous irons faire une balade en 4x4 pour visiter les petits villages de l’oasis et le plus vieux ksar de la région avant d’admirer le coucher de soleil sur les dunes de Bougaïwar. C’est un véritable privilège de sillonner ces endroits encore bien préservés du tourisme de masse ! - Retour à la kasbah - Dîner animé sous le patio avec les danseurs et percussionnistes.

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J3 (mardi 14/11) : Matinée danse - piscine en début d'après-midi et reprise des danses au coucher du soleil

- Petit-déjeuner et matinée libre. - Déjeuner à l’ombre des palmiers. - Après-midi détente au bord de la piscine d'un riad traditionnel tout proche de la maison (pensez à vos maillots de bain !) - Retour vers 16:30 et cours de danse jusqu’au crépuscule pour profiter de cette lumière singulière quand le soleil vient effleurer l’horizon…. - Douche pendant que Saïd, le maître des lieux, allumera un beau feu au milieu du jardin. L’ambiance se prête à la fête autour d’un bon repas devant les flammes et pour les plus courageux, laissez-vous tenter par quelques pas de danse sous les étoiles avec votre professeur qui se fera un plaisir de vous accompagner au rythme du djembé.

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J4 (mercredi 15/11) : Journée consacrée à la danse, la détente dans le jardin et au bien-être avec un massage sur commande - Atelier confection d'un pagne

- Journée réservée à la danse pour préparer un petit spectacle que vous nous offrirez le dernier soir avant le départ. Mais ne prenez pas peur, chacun dansera à son rythme et vous pourrez aussi flâner tranquillement dans le jardin autour d’un bon verre de thé à la menthe ou d’un délicieux jus de fruits frais. Dans l’après-midi, la maîtresse de maison vous apportera l’une de ses spécialités pâtissières orientales pour vous redonner de l’énergie ! - Et puis si vous êtes tentés, vous pourrez même confectionner votre pagne, costume traditionnel que vous enfilerez lors du spectacle pour vous immerger totalement dans l’ambiance !… sans doute un moment ludique avec fous rires à la clé 🤣 - Et comme nous voulons vous chouchouter au maximum, vous pourrez bénéficier sur commande d'un fabuleux massage thérapeutique aux huiles essentielles… 50 minutes de pur bonheur !! (50€ la séance à régler sur place).

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J5 (jeudi 16/11) : visite du souk de Tagounite - campement chez les nomades dans le désert de M'Hamid - cours de danse dans l'après-midi et balade à dromadaire 

- Aujourd’hui, nous vous emmènerons visiter le souk traditionnel du jeudi à Tagounite. - Puis direction le désert, nous nous installerons dans un campement sur l’erg Lihoudi pour y déjeuner et passer la nuit. - Cours de danse dans l’après-midi… vous allez voir, c’est une sensation unique de danser pieds nus dans le sable ! - Enfin, vous profiterez d’une jolie balade à dromadaire au moment du soleil couchant… une parenthèse féerique source d’inspiration… - Dîner et soirée magique sous les autour du feu de camp avec les nomades et notre belle troupe de danse mandingue pour animer la soirée. - Nuit sous la zghiba, tente traditionnelle berbère que vous partagerez à 3 ou 4 personnes.

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J6 (vendredi 17/11) : désert de Chegaga - déjeuner chez les nomades - retour à la kasbah - spectacle de danse le soir + découverte danses traditionnelles berbères

- Départ en 4x4 à 10:00 par l’ancienne piste des caravanes marchandes de Tombouctou, pour explorer les profondeurs du Sahara jusqu’à l’erg Chegaga. Ici, vous grimperez sur les plus hautes dunes du Maroc avec des dénivelés pouvant atteindre 300 mètres ! C’est un moment de décontraction totale et une irrésistible sensation de plénitude. - En chemin, déjeuner chez une véritable famille de nomades. Si nous arrivons au bon moment, vous aurez peut-être la chance de déguster leur délicieux pain chaud, cuit dans le sable sous la braise. - Visite à l’oasis sacrée Oum-Lalâag, un lieu chargé d’histoire qui a une importance capitale pour les nomades, celle de donner la vie grâce à sa source… l’eau, ce trésor si précieux dans le désert. - Retour à la kasbah dans l'oasis pour profiter de votre dernière soirée. - Ce voyage, c’est aussi la découverte de nouvelles cultures au travers la danse. Vous êtes en terre berbère, et pour l’occasion, nous inviterons quelques danseurs du village pour vous montrer une variété de danses traditionnelles toutes différentes d’une ethnie berbère à l’autre. - Votre aventure tire à sa fin et pour clôturer dignement cette belle semaine, rien de tel qu’un bon couscous que nous dégusterons tous ensemble dans le jardin autour du feu de bois. - Et puis ce sera le moment de vous mettre en scène pour nous montrer que vous avez été de bons élèves ! Mais encore une fois, aucune pression !! Vous êtes ici pour vous amuser avant tout !

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J7 (samedi 18/11) : retour à Marrakech ou Ouarzazate

Petit-déjeuner tôt à 6:00 pour ne pas rater le bus qui vous reconduira directement à Ouarzazate et Marrakech selon option. Départ du bus à 7:10 à Tagounite | arrivée à la gare routière des bus CTM de Ouarzaate à 11:50 et 16:30 pour Marrakech. Vous voyagerez dans un bus tout confort avec la compagnie CTM (billet réservé à l’avance par nos soins et transmis par mail environ 15 jours avant le départ). Pour information, le vol Ouarzazate/Marseille opéré par Ryanair est à 15:20, ce qui vous laisse largement le temps pour vous enregistrer. Il suffira de prendre un taxi en sortant de la gare routière, il y en a tout le temps à disposition. Et il vous emmènera à l'aéroport pour environ 10€ soit 100 dirhams maximum. Pour les autres destination, s'en référer aux compagnies aériennes, merci.

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Prolongez le plaisir et laissez-vous chouchouter avec une extension en pension complète dans notre kasbah après votre stage !

30€/jour/personne

Visitez notre kasbah pour en savoir +

 

Profitez d'un massage saharien à l'huile d'argan chaude pour régénérer, réparer et nourrir intensément.

50€ le massage de 50 minutes

Réalisé par une masseuse/thérapeute sur place à la kasbah, elle utilise les mains et les avant-bras de manière circulaire sur l’ensemble du corps, stimulant ainsi la circulation sanguine et la détente musculaire. Le massage se termine par le visage avec quelques gouttes d’huile essentielle de rose au Chakra du cœur pour parfaire votre évasion désert.

Offrez-vous un tatoo berbère au henné et soyez la plus belle à votre retour de vacances ! C'est un joli petit souvenir qui s'effacera au bout d'une quinzaine de jours et qui n'abîme pas la peau.

Tarifs selon modèle sur place (15€ les 2 mains /ex)

En savoir + sur nos séances tatoos

Services à commander et régler sur place selon disponibilité ou réservez-le à l'avance sur le formulaire de réservation.

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